Здоровье и медицина

Спите до последнего, потом носитесь по квартире со скоростью звука — и все равно опаздываете на работу? Рассказываем, как перестроить привычный режим

Полеты на высоте десяти метров с видом на главное здание МГУ и Большую спортивную арену — в Москве открылась первая в России трапеция для воздушной гимнастики

Россиянка Оксана Румянцева ждет четвертого ребенка и ведет инстаграм, где публикует фото и видеоотчеты о своих тренировках. 29 Июля Фитнес-тренер Оксана

Автор блога My Sweet Life Келси Уэллс показала результаты тренировок по системе BBG, чтобы доказать, что вес не является настоящим отражением приложенных усилий.

Тренировки, лекции, мастер-классы и кинотеатр под открытым небом — в новом пространстве adidas The Base Woman. 25 Июля 1 из 5 смотреть все 5 фото

С 1 по 14 августа в универмаге «Цветной» при поддержке Reebok пройдут фитнес-тренировки и лекции о здоровом питании. 20 Июля 1 из 9 смотреть все 9 фото

Редактор американского журнала Self Александра Энглер в течение многих лет боролась с акне — и в итоге нашла решение проблемы. Своим опытом она поделилась с Glamour.

С помощью морской соли можно устроить дома настоящую спа-терапию, которая обойдется в три копейки, а результат будет радовать очень долго.

Модели Белла Хадид, Эмили Ратажковски, Стелла Максвелл и другие доказывают, что кубики пресса ушли в прошлое, а новым боди-трендом стала полосочка на животе.

Редакторы Glamour не пили кофе две недели и рассказали, помогает ли это избавиться от бессонницы и темных кругов под глазами. 07 Июля Споры о пользе и

Прежде чем пошутить над подругой, которая избегает солнечных лучей, прочтите наш гид по этикету. 06 Июля Если у вас есть подруга или знакомая, которая

Что можно сделать за 30 дней, чтобы улучшить ­самочувствие? У нас есть план. 04 Июля 1. занимайтесь с экстрамотивацией  Приложения, фиксирующие ваши успехи