Мало кому удается прожить счастливую жизнь без особых усилий, пустив все на самотек. Не всегда мы живем осознанно и так, как нам нравиться. Поэтому, когда на жизненном пути мы заходим в тупик, настает время поразмыслить, как начать жизнь заново.
Если то, что происходит с вами сейчас, вам не нравиться, не отчаивайтесь, ведь все можно изменить! Главное – вовремя понять, что «что-то пошло не так».
- 7 признаков, когда стоит задуматься, как начать жизнь заново
- 3 предостережения и 5 практических советов, как начать жизнь заново и не сделать еще хуже
- 3 вещи, которые нужно помнить перед тем, как начать жизнь заново
- 5 практических рекомендаций, как можно начать свою жизнь заново
- 5 вдохновляющих фильмов о том, как начать жизнь заново: и у вас все получится!
7 признаков, когда стоит задуматься, как начать жизнь заново
Частенько с утра вы можете светиться от счастья, а уже к вечеру чувствовать себя прескверно. Но это вовсе не означает, что вам нужно немедленно все бросить и уехать жить на Бали. Мелкие неудачи не определяют «плохую» жизнь.
Психологи утверждают, что есть только 7 признаков того, что вам пора подумать, как начать жизнь заново:
- внутренняя опустошенность или отсутствие энергии. Чаще всего такое случается, когда человек занимается нелюбимой работой. В таком случае энергия тратится, а пополнить ее запасы нечем;
- неудовлетворенность жизнью – чувство, что что-то идет не так, вы находитесь не в том месте, не с теми людьми или занимаетесь не своим делом;
- жизнь «на автомате» — верный признак того, что нужно заново строить свою жизнь. Вы не ощущаете вкус жизни, поскольку все действия повторяются изо дня в день и уже отточены до автоматизма. При этом сложно испытывать радость, восторг и другие положительные эмоции, начать большой проект на работе и т.п.;
- нежелание просыпаться по утрам – это самый верный признак, что жизнь не интересна, надо начать ее заново. Если день не обещает ничего нового и конструктивного, то и с кровати вставать не хочется;
- отсутствие времени на полноценный отдых. Вполне вероятно эмоциональное истощение и жажда перемен;
- отсутствие хобби или интересного занятия. Каждый человек чем-то увлекается, занимается тем, что придает его жизни свежих красок и вкуса. Если у вас еще нет такого увлекательного занятия, непременно задумайтесь над тем, что вас может порадовать: бальные танцы, шахматы, походы в горы – выбор действительно огромен, начать можно с чего угодно;
- «токсичные» отношения со второй половинкой. Все больше специалистов сходятся во мнении, что гармоничные отношения просты, как таблица умножения – они основываются на заботе, доверии и искренности. А если после общения с «любовью всей вашей жизни» вас нужно неделю отпаивать валерьянкой, подумайте, нужна ли вам такая драма или стоит начать заново с тем, с кем спокойно и комфортно.
Что делать если у тебя депрессия?
Словом, как только почувствовали, что ваша жизнь стала пресной, пора ее переосмысливать.
3 предостережения и 5 практических советов, как начать жизнь заново и не сделать еще хуже
Прежде чем кромсать свою жизнь и сшивать ее заново, стоит узнать об основных ошибках, которые допускают ваши «товарищи по несчастью».
3 вещи, которые нужно помнить перед тем, как начать жизнь заново
Ожидать быстрых результатов.
Жизнь, к сожалению, не может измениться в один миг и стать прекрасной по щелчку. Но вы можете развиваться, работать над собой и корректировать ее по своему желанию, постепенно все больше и больше приближаясь к идеалу.
Решение начать жизнь заново задаст вам новое направление для движения, и именно этот путь, а не конечная цель, и будут вашей новой жизнью.
Рассказывать всем о переменах.
То, что вы будете направо и налево всем рассказывать о решении начать жизнь заново, никак не поможет. По большому счету, окружающим и особого дела нет – живете вы по-старому, или по-новому. Ваша жизнь – ваши решения.
Пусть за вас говорят поступки. К тому же, ошибки и просчеты не будут заметны, если на этом не акцентировать внимание разговорами.
Забывать старых друзей.
Если вы решили начать жизнь заново, это вовсе не значит, что прошлое надо забыть полностью. Наверняка было и что-то хорошее, а старые верные друзья, которые остались вместе с вами, тому доказательство. Поддерживайте хорошие дружеские отношения и дальше, ведь эти люди проверены временем.
А вот теперь, зная об угрозах, которые могут подстерегать вас на пути к превращению из серой мышки в розового фламинго, можно приступать к конкретным действиям.
5 практических рекомендаций, как можно начать свою жизнь заново
Путь к изменению начинается с твердого намерения. Но часто бывает так, что люди, чувствуя дискомфорт и неудовлетворенность, откладывают перемены на потом. Это можно понять, ведь выйти из зоны комфорта не так-то просто. Мы же предлагаем несколько советов, следуя которым шаг за шагом, вы придете к тому, чего так давно желаете.
Сделайте генеральную уборку.
Это качается, в первую очередь, квартиры или дома, в котором вы живете. Ничто так не приводит в порядок мысли и не расширяет сознание, как чистое, светлое пространство. Наверняка у вас имеются вещи, которыми вы не пользуетесь. Разберите их и избавьтесь от ненужного хлама.
Смысл этого мероприятия в том, чтобы освободить место для нового и полезного.
Избавьтесь от страхов.
Начать все заново нужно осознанно и смело. Поэтому, решившись на изменения, сомневаться больше не стоит.
Прислушайтесь к себе и своему внутреннему чутью, оно подскажет, в какую сторону двигаться дальше.
Поменяйтесь внешне.
Начните со смены прически, макияжа или стиля одежды в целом. Для девушек это, пожалуй, универсальное лекарство от всех проблем. К тому же, новый образ будет символизировать перемены в жизни.
Только помните, что внешние изменения должны быть откликом на состояние внутреннее. Поэтому, если в образе роковой женщины вы чувствуете себя некомфортно, то не стоит в нем задерживаться надолго.
Смените привычки.
Сейчас самое время отказаться от алкоголя, сигарет и других вредных привычек. Попробуйте начать жизнь заново безо всякого допинга. Взгляните на нее свежим взглядом, сделайте ее яркой и насыщенной самостоятельно.
Если вы давно мечтаете заняться спортом – приступайте. Бодрость тела и духа только поспособствуют переменам к лучшему.
Составьте список того, что вам не нравиться.
Это, пожалуй, и есть самое важное и трудное. Борьба с тем, что вам не по душе, занятие не из легких, но только так можно начать жизнь заново. Подумайте, что именно вы бы хотели изменить: работу, круг общения или то, как вы проводите свободное время. Запишите все отдельными пунктами, а рядом укажите решение для каждой сферы.
Как изменить свою жизнь?
Приступайте к выполнению немедля, но не пытайтесь осилить все сразу. Делайте маленькие, но твердые шаги на пути к новой жизни.
Как начать жизнь заново? Жизнь с чистого листа.
Как начать менять свою жизнь? Как начать меняться?
5 вдохновляющих фильмов о том, как начать жизнь заново: и у вас все получится!
Перед тем как начать жизнь заново, не лишним будет вдохновиться хорошими фильмами на эту тему:
- «Ешь, молись, люби» (2010). У героини несравненной Джулии Робертс есть дом, интересная работа и любящий муж. Но это не дает ощущения счастья, поэтому женщина отправляется в далекое путешествие;
- «Под солнцем Тосканы» (2013). Еще одна поучительная история для женщин. События фильма разворачиваются в солнечной Тоскане, куда героиня сбегает после развода в надежде начать жизнь заново;
- «Всегда говори «Да» (2008). Жизнь глубоко несчастного главного героя начинает меняться, как только на все сделанные ему предложения он начинает соглашаться;
- «Невероятная жизнь Уолтера Митти» (2013). Главный герой фильма живет скучной, однообразной жизнью, но воображает себя супергероем. Однажды он таки решиться на приключения в реальной жизни;
- «В погоне за счастьем» (2006). Фильм учит не сдаваться, какие бы жизненные трудности вас не подстерегали. Главному герою приходиться преодолеть множество препятствий на пути к лучшей жизни для себя и своего сына.
Причин задуматься, как начать жизнь заново может быть целое множество, — тяжелый развод, увольнение с работы, болезнь и т.п.- однако выход есть всегда!
Начать с небольших шагов вы можете уже сегодня, главное – не бояться, а быть открытым тем чудесным изменениям, которые могут с вами произойти!
Источник:
